• Quelques recommandations aux animateurs et aux marcheurs de l'ARRP :

 

Pour la convivialité au sein de l’ARRP, les animateurs sont invités :

A se présenter, à porter une attention particulière à tout nouvel arrivant.

A porter un gilet fluorescent (animateur de tête et serre-file).

 

 - Les randonneurs doivent marcher en groupe homogène.

Le rythme est donné par les animateurs, et les marcheurs se doivent de le respecter.

Il est rappelé que les randonneurs se doivent de ne pas marcher DEVANT les animateurs de tête, seuls responsables de leur itinéraire.

 

Il est aussi important de respecter les consignes des animateurs, pour des raisons évidentes de sécurité, en particulier sur des portions dangereuses ou sur des routes fréquentées.

 

Pour la sécurité collective du groupe sur route :

 

 - Marcher sur les trottoirs lorsqu’ils existent.


  - Marcher du même côté que l’animateur de tête en file indienne ou par groupes de 20 espacés de 50 m.

 

Faire preuve de vigilance et de prudence lors des traversées de route.

En cas d’alertes météo, orange ou rouge, les randonnées ou les séances de marche nordique sont systématiquement annulées.

En cas de fortes intempéries, il est conseillé de se renseigner auprès des animateurs (par téléphone si possible) ou de se rendre au point de rendez-vous à ROUEN afin de savoir si les animateurs maintiennent la randonnée.

 

Pour votre sécurité personnelle, il est recommandé :

 

D’être porteur de sa licence FFRandonnée, de sa carte d’adhérent à l’ARRP et de la fiche individuelle.

De s’équiper correctement en fonction de la météo et du terrain : chaussures de marche adaptées, vêtement de pluie, boissons, casse- croûte et éventuellement bâtons, …

De bien lire le programme de randonnées pour avoir conscience des difficultés surtout si vous suivez un traitement médical.

De posséder sa pharmacie d’urgence personnelle et une couverture de survie.

 

La fiche individuelle (confidentielle).
Elle reprend différents renseignements qui pourraient s'avérer utiles si, par malheur, il vous arrivait un accident au cours d'une randonnée, mais aussi au cours de votre vie quotidienne.
Vous pouvez vous procurer cette fiche en adressant une demande à l'adresse suivante : arrp.76@gmail.com

 

Les animaux sont interdits (sauf mention contraire) et le pique-nique est, en général, tiré des sacs sans abri.


  • Appel aux bonnes volontés:

Nous le sentons bien, à chacune de nos randonnées, que vous avez envie de vous "lancer" mais que vous n'arrivez pas à "franchir le pas".

Pourtant, nous avons besoin de vous pour pouvoir continuer à vous offrir des programmes aussi denses.

 

Alors c'est décidé : à votre prochaine randonnée, vous vous rapprocherez de l'un des animateurs et vous suivrez, avec lui, sur la carte, sur le chemin, le déroulé de la journée. Vous vous repérerez, sur sa carte, suivrez le parcours : demandez-le lui, il en sera ravi !

Et à la fin de la randonnée, proposez-lui de l'accompagner lors de sa prochaine reconnaissance.

 

Sachez que Philippe RABANY, administrateur, est en charge de ce domaine au sein de notre conseil d'administration (formulaire de contact).

 

C'est important pour la vie de notre association. Et vous verrez, quand vous animerez votre première randonnée, vous ressentirez beaucoup de bonheur et la joie d'avoir apporté du plaisir aux ARRPistes qui vous auront accompagnés tout au long de ce parcours.


 Les Chemins du Jeudi

 

 

La philosophie de nos Chemins du Jeudi, c'est de permettre aux adhérents que des distances trop grandes rebutent, de continuer à pratiquer régulièrement leur loisir préféré. Mais ils sont aussi, bien sûr, ouverts à tous ceux qui souhaitent s'oxygéner lorsque leurs occupations leur laissent un peu de temps.

 

Un rythme plus lent, plus souple, des randonnées plus courtes (moins de 10 kilomètres).

Un rendez-vous fixe, hebdomadaire : le jeudi.

 

La Normandie n'étant pas parfaitement plate, les côtes viendront, de temps en temps, se profiler à l'horizon, mais elles seront modestes et des regroupements seront effectués au sommet de ces petites montées.

 

 



Vous recherchez une idée de randonnée à la journée ou à la demi-journée, découvrez ici 5 PR labellisés FFRandonnée que vous pourrez pratiquer aisément grâce aux Randofiches, réalisées par le Comité de Seine-Maritime.

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Randofiche La Fontaine-St Pierre de Vare
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Randofiche La Forêt de Mongeon au Havre.
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Randofiche La Forêt de Jumièges.pdf
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Randofiche Le Parc de Rouelles au Havre.
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Randofiche Le Triage à Incheville.pdf
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