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20190901_204525_975_videomaker_Randonnée
Fichier Audio/Vidéo MP4 6.6 MB

Vidéo de la randonnée à Saint-Saens le 01.09.19 réalisée par Jean-Marie Krowicki


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20190630_180001_VideoShow_.mp4
Fichier Audio/Vidéo MP4 17.9 MB

Vidéo de la randonnée à Ouville-la-Rivière le 30.06.19 réalisée par Jean-Marie Krowicki


 

 

 

Une vidéo intéressante pour la technique de la Marche Nordique.

 

Une bonne poussée sur les bâtons et le bon déroulé du pied permettent d'optimiser la pratique !


Des conseils pour bien monter les sentiers pentus. D'autres conseils pour bien les descendre : utiles aux débutants et bons à rappeler aux randonneurs aguerris.



Lire et comprendre une carte topographique, utiliser une boussole, c'est très simple : regardez cette vidéo.